Systemisches Coaching für Trier und Luxemburg: Was ist systemisches Coaching?
Als ich meine Ausbildung zum systemischen Coach beim INeKO Institut in Köln begann, gab es sowohl bei mir als noch mehr bei Freunden, Familie und damaligen Kollegen einige Fragezeichen: Was ist systemisches Coaching? Was bewirkt es? Mit was für Themen kommen die Menschen dann zu dir? Das waren die häufigsten Fragen zum Beginn meiner Ausbildung als systemischer Coach beim INeKO Institut. Und auch jetzt werde ich dies noch oft gefragt. Daher mag ich in diesem impuls C Blog-Artikel kurz darauf eingehen, was ist systemisches Coaching? Und wie können Sie von mir als systemischen Coach in Trier, Luxemburg und dem Saarland erwarten?
Meine Definition von systemischen Coaching
Systemisches Coaching basiert auf der Annahme, dass wir Menschen in einem sozialen Umfeld leben und arbeiten. Veränderungen bei uns selbst haben immer Auswirkungen auf andere Mitglieder unseres Systems. Wechselwirkungen sind ein unabdingbarer Bestandteil unseres Verhaltens. Und diese sind ein wichtiger Bestandteil im systemischen Coaching. Ebenso wie die Lösungsorientierung und der Fokus auf Ressourcen.
Wer ist Teil Ihres sozialen Systems?
Als systemischer Coach lege ich ein Augenmerk auf das soziale System in dem wir uns bewegen. Das können bspw. Familienmitglieder, Freunde oder Arbeitskollegen sein. Unser Verhalten wirkt sich auf andere aus und deren Verhalten auf uns. Daher ist es wichtig, dass wir diese insbesondere bei der Lösungsfindung integrieren. Ein kleines Beispiel aus unserem alltäglichen Leben: Begegnen wir einem gut gelaunten Menschen kann dieses Lächeln ansteckend sein. Es wird auf uns übertragen und wir übertragen es wieder auf die Menschen, die uns begegnen. Versuchen Sie es doch einmal selber. Achten Sie darauf, wie sich die Stimmung innerhalb ihrer Familie oder bei ihren Arbeitskollegen verändert, wenn Sie morgens mit einem Lächeln auftreten. (Natürlich geht das auch mit einem verärgerten Gesichtsausdruck, jedoch präferiere ich die positiven Auswirkungen unseres Verhaltens 😉 )
Als systemischer Coach betrachte ich mit meinen Klienten die Interaktionen und Beziehungen in seinem sozialen Kontext. Wir arbeiten daran, gemeinsam Lösungen für ihre individuellen Herausforderungen zu finden, die in den bestehenden Systemen auch umgesetzt werden können: Alltagstauglich und praxisnah.
Finden Sie Ihre eigene individuelle Lösung
Und das ist der zweite wichtige Aspekt beim systemischen Coaching. Wir schauen auf Lösungen, nicht auf das oder die Probleme. Der bekannte amerikanische Psychotherapeut Steve de Shazer, Begründer der lösungsfokussierten Kurzzeitherapie hielt fest:
„Für die Lösung müssen wir das Problem nicht kennen.“
Vielleicht hört sich das für Sie irritierend an. In dem Fall mag ich Sie auf ein kleines Gedankenexperiment einladen: Was machen Sie, wenn Sie Menschen im Wasser sehen, die nach Hilfe rufen? Überlegen Sie dann erst einmal lang und breit warum die Menschen dort im Wasser sind? Überlegen Sie, was passiert sein könnte oder was die Ursache für die Hilferufe ist? Ich unterstelle einmal, dass Sie in so einem Fall direkt nach einer Lösung suchen und den Menschen im Wasser helfen, bevor Sie in die Analyse der Gründe gehen. Falls Sie das überhaupt noch machen. Und genauso arbeite ich auch als systemischer Coach in der Region Trier, dem Saarland und Luxemburg. Wir schauen konsequent auf die Lösung für Ihr Problem oder Ihre Herausforderung. Das ist das was uns interessiert und unser Ergebnis sein wird!
Erkennen und stärken Sie Ihre Ressourcen
Als systemischer Coach bin ich fest davon überzeugt, das wir Menschen viel mehr Ressourcen, Kompetenzen und Stärken in uns tragen, als uns bewusst ist. Meine Aufgabe als systemischer Coach ist es, dass wir diese entdecken, stärken und nutzen. So dass Sie ihre individuelle Lösung finden können. Eine Lösung, die zu Ihnen, Ihrer Situation und Ihren Kompetenzen passt. Mit Methoden, Techniken und Fragen aus dem systemischen Coaching begleite ich Sie dabei, dass Sie Ihre eigene Lösung finden und Umsetzungsstrategien entwickeln. Das bedeutet gleichzeitig, und das ist der letzte Punkt meines Verständnisse von systemischen Coaching, dass ich Ihnen keine Ratschläge geben werde.
Systemisches Coaching: Ratschläge unerwünscht
Beratung ohne Ratschlag, dieses Zitat von Sonja Raddatz, spiegelt auch meine Arbeitsweise wieder. Als systemischer Coach bin ich verantwortlich für den Prozess, nicht für das Ergebnis. Das Ergebnis bestimmen Sie, als mein Coachee. Ich unterstütze Sie dabei, dass Sie Ihre Lösung finden, aber ich werde Sie nicht beeinflussen oder bestimmen wie Ihre Lösung aussehen soll. Auch das könnte eine These sein, die Sie vielleicht irritiert. Daher auch hier ein kleines Gedankenexperiment: Ich mag Sie einladen, einmal zu überlegen und zurückzuschauen, wann haben Sie den letzten Ratschlag erhalten? Von wem? Und wie haben Sie sich dabei gefühlt? Vielleicht fällt ihnen sogar eine Situation ein, als Sie einen ungebetenen Ratschlag bekommen habe. Auf wirklichen fruchtbaren ist der Ratschlag zumindest im ersten Moment wohl nicht gefallen. Viel eher verhält es sich mit Ratschläge oftmals so wie mit Blumensamen, die in einer Betonwüste ausgesät werden, ein erfolgloses Unterfangen.
Zusammenfassung Systemisches Coaching
Systemisches Coaching ist für mich als zertifzierter systemischer Coach in der Region Trier, dem Saarland und Luxemburg:
- Das Denken in Wechselwirkungen innerhalb eines Systems
- Lösungs- und Ressourcenorientierung
- Beratung ohne Ratschlag
Systemisches Coaching zielt darauf ab, Sie als Klienten dabei zu unterstützen ihre eigenen Ressourcen zu erkennen und zu nutzen, um Ihr Leben und Arbeit auf eine effektivere und erfüllendere Weise zu gestalten. Meine Coachees in Trier, im Saarland und Luxemburg finden ihre eigene Lösung für ihre eigenen Herausforderungen: Individuell und alltagstauglich.
Wofür ist systemisches Coaching in Trier, Saarbrücken und in Luxemburg geeignet und was sind typische Anlässe und Themen? Lesen Sie hier weiter.
Impuls Fragen:
- Welche herausfordernde Situation habe ich derzeit?
- Welche Personen sind in diesem Kontext relevant?
- Welche Ideen für eine Lösung habe ich bereits?
- Welche Lösungen würden die Personen nennen, die auch beteiligt sind?
- Welche Auswirkungen könnte meine Lösung auf die anderen haben?
Möchten Sie diese Fragen vertiefen und weitere Lösungen für Ihre derzeitige Herausforderungen finden, dann lassen Sie uns kennenlernen. Einfach eine mail schreiben oder kurz anrufen: + 49 (0) 1575-2428820
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